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  • Karen38·정석
  • 2023.01.04 18:41
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01월 04일( 오후간식 298kcal)
운동전 3식
오후간식(18:40)298kcal
탄수화물(13.4%) 45.69 / 341g
단백질(33.5%) 20.80 / 62g
지방(10.0%) 5.18/ 52g
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 15g)
 24kcal
  • Karen38
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01월 04일( 점심식사 523kcal)
0 13 카@rea0901

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01월 04일( 점심식사 416kcal)
0 26 Karen38

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