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  • 카@cogs0913·입문
  • 2023.01.05 13:40
01월 05일( 아침식사 261kcal)

두부현미오이낫또달걀비빔밥입니다. 간단하지만 든든한 한끼입니다
아침(09:14)261kcal
탄수화물(11.9%) 38.15 / 321g
단백질(25.2%) 14.84 / 59g
지방(14.0%) 6.87/ 49g
[오뚜기밥] 찰현미밥
(1개, 80g)
 140kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
 65kcal
오이
(1개, 40g)
 3kcal
두부
(1회, 50g)
 44kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
  • 카@cogs0913
  • 상승다이어트해서 체력을 키우자
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01월 05일( 점심식사 295kcal)
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01월 05일( 아침식사 349kcal)
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