view-top

  • 프찡이·지존
  • 2023.01.09 22:27
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 17기] 7일차 식단

아침 - 양상추100g 고구마130g 닭가슴살110g 수제요거트90g 딸기3개

점심 - 포두부46g 양상추100g 리코타치즈60g 조청10g

오후간식 - 수제두부과자

저녁 - 현미밥130g 고사리나물50g 숙주나물50g 도라지나물50g 햄50g 낙지젓갈30g 고추장아찌15g
  • 프찡이
  • 333! 삼시세끼세시간!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
1월9일 9일차 식단운동
0 22 안젤리나짱

썸네일

+2
[다신 17기] 8일차 식단+운동
0 24 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글