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  • 2023.01.10 08:26
01월 10일( 아침식사 158kcal)
1/10식단
아침(18:35)158kcal
탄수화물(7.0%) 22.83 / 328g
단백질(10.5%) 6.28 / 60g
지방(8.5%) 4.25/ 50g
산양유단백질분말
(1스푼, 25g)
 10kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
장어즙
(1팩, 80ml)
 37kcal
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01월 10일( 아침식사 190kcal)
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