view-top

01월 10일(저녁 438kcal)
올리브오일 살짝 뿌려 에프에 구웠어요

저녁(19:50)438kcal
탄수화물(15.8%) 60.53 / 383g
단백질(48.2%) 33.77 / 70g
지방(46.1%) 26.73/ 58g
콜라비
(1회, 80g)
21kcal
케일
(0.2회분, 20g)
4kcal
로메인 상추
(1/4회, 35g)
8kcal
양배추
(1/2회, 45g)
10kcal
등심덧살
(1회, 160g)
318kcal
올리타리아 엑버진 올리브유 올오
(1회, 3g)
24kcal
당근라페
(0.4회, 40g)
28kcal
움트리 생와사비
(1회, 2g)
5kcal
표고버섯
(0.2회분, 20g)
7kcal
느타리버섯
(3/4회분, 75g)
13kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글