view-top

03월 09일 (음식 1091kcal, 운동 816kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
1091/ 1176 kcal
816/ 196 kcal
아침식사209kcal(19.16%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 140g)
90kcal
토마토 (1개, 350g)
49kcal
점심식사393kcal(36.02%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
206kcal
구운란 (2개, 100g)
152kcal
강황 (1회, 10g)
35kcal
오후간식114kcal(10.45%)
비타하임 발포비타민 (2정, 9g)
10kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
저녁식사375kcal(34.37%)
쇠고기등심 (1회, 100g)
214kcal
팽이버섯 (1회분, 300g)
96kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
운동816kcal
에어로빅 (50분)
250kcal
러닝머신 걷기 (40분)
150kcal
헬스 (60분)
231kcal
보통 걷기 (60분)
185kcal
  • 그늘아래
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글