view-top

01월 14일( 아침식사 307kcal)
아침(09:51)307kcal
탄수화물(14.4%) 36.40 / 252g
단백질(27.4%) 12.60 / 46g
지방(33.3%) 13.00/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 22g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 12g)
3kcal
방울토마토
(1개, 14g)
2kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
키위
(1개, 26g)
14kcal
아로니아
(1회분, 5g)
2kcal
밤
(1인분, 12g)
19kcal
삶은 달걀
(1개, 46g)
62kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 9g)
14kcal
올리브유
(1티스푼, 4g)
32kcal
견과류
(1회, 7g)
43kcal
찐감자
(1개, 22g)
15kcal
찐고구마
(1회, 17g)
23kcal
단호박찜
(1회, 21g)
13kcal
술떡
(1개, 13g)
23kcal
  • 아자앗싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순|등록순|공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글