와이드 스쿼트 (1세트, 60회) | 26kcal |
레그프레스 (보통으로, 1분) | 7kcal |
랫풀다운머신 (보통으로, 21분) | 174kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 40분) | 112kcal |