view-top

비만탈출
100일 15키로 감량했어요
80에서 65kg
목표55가즈아~~~~

  • tamnajj
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (52)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 달빛2
  • 01.30 08:28
  • 👍👍👍💪
  • 답글쓰기
입문
  • 뽀뽀뽀뽀
  • 01.28 12:07
  • 👍👍👍
  • 답글쓰기
입문
  • 젤루이쁠때루
  • 01.26 20:06
  • 와...어떻게하셨나요..50일지나가는데 겨우5.6키로빠졌어요ㅠㅠ,
  • 답글쓰기
초보
  • tamnajj
  • 01.26 21:50
  • 쌀밥.빵.밀가루.면.음료수.과자등 단순당음식들을 안먹고 단백질위주로 먹고 한끼에 밥은 현미콩밥100그램 고기100그램 먹었어요
    저녁은 고기만 100~200그램이요
    50일에 5.6키로면 훌륭하세요
    화이팅!
  • 답글쓰기
입문
  • Joygiver
  • 01.25 21:00
  • 👍
  • 답글쓰기
초보
  • 2023년디져따진짜
  • 01.25 02:38
  • 멋있어요👍👍👍
  • 답글쓰기
정석
  • 솜털76
  • 01.23 13:27
  • 👏
  • 답글쓰기
입문
  • 카@mpongdang
  • 01.23 08:38
  • 👍👍
  • 답글쓰기
초보
  • 건전지융
  • 01.21 20:43
  • 성공 축하드려요!!
  • 답글쓰기
입문
  • 반바지입고싶어
  • 01.21 09:32
  • 👏
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글