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  • 라리루레로·정석
  • 2014.12.22 21:02
Q.실내싸이클이좋을까요? 아니면 나가서 걷는것이 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 어떤 운동이 더 좋을까요? 너무 추워서 고민이네요 ㅠㅠ 운동효과로 치면 어떤게 더 좋은가요??
  • 라리루레로
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정석
  • 라리루레로
  • 12.23 10:58
  • 꼬우forty! 와 싸이클 먼저 타고 나가도 좋을것같네요!! 오늘은 그렇게해봐야겠어요 ㅎㅎ
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다신
  • 무브무브v
  • 12.23 01:01
  • 한 가지만 하면 지루할수있어요~ 저는 사이클 10-15분타고 걸으면 발걸음이 더 가벼워지더라구요ㅋㅋ그래서 걷기효과를 더 보는것같아 사이클타구 걷기해요ㅋㅋ
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정석
  • 라리루레로
  • 12.22 22:52
  • 다욧트할꺼야 결국엔 걷기하고왔네요 ㅎㅎ 날이 너무추우면 싸이클을 많이해야겠어요!!
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초보
  • 다욧트할꺼야
  • 12.22 22:09
  • 저는 실내싸이클을 걷기만큼하는게좋더고생각합니더!
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정석
  • 라리루레로
  • 12.22 21:18
  • 로로밍 싸이클은 계속하고있긴한데 걷는건 가끔 안나가게되더라구요 ㅠㅠ 걷기운동안하면 싸이클을 더 타구요!!
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지존
  • 로로밍
  • 12.22 21:04
  • 날씨가 춥다보니 걷기가 더좋기야하겠지만 운동은 계속할수있는걸 하는게 좋다고 봅니다ㅎㅎ
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