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조개껍질·초보
2023.01.17 09:53

공복운동

같은 30분하면
인터벌 약 속도6과 9를 2대1 비율로 하면 250kcal
인클라인 경사 15도 속도4로 하면 300kcal

조개껍질
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01월 17일( 운동 177kcal)

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