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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.01.17 10:17
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[다신 17기] 17일차 인바디

몸무게 0.9kg감량(66.6kg☞65.7kg)
지방량 0.4%(0.8kg) 감량(22.6kg☞21.8kg)
단백질률 0.2% 증가(13.5%☞13.7%)
근육 그대로~(21.2kg)
연말 다이어트 해서 이미 빼놓은 상태라 쭉쭉 빠지진 않나보다.
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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1월17일 눈바디
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다신 17기 체중감량 도전중입니다(14일)
1 70 체지방률18에서12

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정석
  • Karen38
  • 01.17 15:59
  • 그래고 17일동안 체지방 감량하고 근육량 유지하신거 너무 대단하세요👏🔥 해두신게 있어서 눈바디로 더 티가 날 것 같아요
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정석
  • Karen38
  • 01.17 15:59
  • 응원합니다😉
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.17 16:19
  • Karen38 감사해요. 근데 슬프게도 워낙 지방이 많아서 별 차이도 안난답니다. 겨우 0.9밖에 안빠져서.^^:
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정석
  • Karen38
  • 01.17 16:21
  • 7킬로만더빼자 에이 아니에요! 몸은 노력을 배신하지않는댔어요😉 우리 함께 힘내용🥰
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.17 16:23
  • Karen38 네 겉이 안빠졌음 속이라도 빠졌겠죠. 중간에 한 번 찍어 봤는데 별 차이 없더라구요. 3일 남은 거 열심히 해서 더 빼야줘. 뭐.ㅋ
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