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01월 17일( 저녁식사 383kcal)
저녁(20:29)383kcal
탄수화물(17.1%) 50.51 / 296g
단백질(39.6%) 21.37 / 54g
지방(26.4%) 11.90/ 45g
현미콩밥
(1공기, 120g)
185kcal
고등어구이
(1/4토막, 52g)
138kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
무생채
(1소접시, 68g)
27kcal
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