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  • betteryg·초보
  • 2023.01.17 20:44
01월 17일( 운동 466kcal)
스미스스쿼트머신 빈봉10. 20kg *4set 12.12.12.
운동466kcal
스미스머신 스쿼트
(2세트, 58회)
 48kcal
레그레이즈
(10세트, 80회)
 37kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
(보통으로, 40분)
 360kcal
바벨 데드리프트
(1세트, 30회)
 21kcal
  • betteryg
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01월 17일( 운동 445kcal)
0 9 betteryg

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