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01월 20일(저녁 341kcal)
닭깨슴살
그나마 굽네 소스라인과 오븐구이 안심살 라인을 맛있게 먹었든거같아요.
사실 꼭 닭찌를 먹을 이유도 없고 맛있는거 먹으면 되는데
집밥지옥 외식천당이므로 간편식을 끊을수 없습니다...😵

저녁(19:05)341kcal
탄수화물(11.3%) 43.04 / 380g
단백질(38.1%) 26.68 / 70g
지방(14.5%) 8.42/ 58g
[다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약 참치마요
(1회, 100g)
185kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 마살라커리
(1회, 100g)
95kcal
케일
(1/4회분, 25g)
6kcal
로메인 상추
(0.2회, 19g)
4kcal
양배추
(1/4회, 37g)
8kcal
당근라페
(1/4회, 25g)
17kcal
당근
(1/4개, 35g)
11kcal
대추방울토마토
(5개, 81g)
10kcal
마이노멀 머스타드
(1/2회, 4g)
5kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.

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