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  • 말리는시누이·정석
  • 2023.01.20 23:38
01월 20일(야식 405kcal)
늦은 저녁밥💦

야식(23:12)405kcal
탄수화물(10.2%) 38.84 / 380g
단백질(43.2%) 30.23 / 70g
지방(25.9%) 15.05/ 58g
소고기무국
(1인분, 187g)
 179kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
 75kcal
배추
(1회, 65g)
 7kcal
들기름
(1/4작은술, 2g)
 17kcal
당근라페
(1/4회, 25g)
 17kcal
[올반] 슈퍼크런치 치킨텐더
(0.6회, 60g)
 105kcal
로메인 상추
(1회, 11g)
 2kcal
케일
(1회분, 14g)
 3kcal
  • 말리는시누이
  • 건강합시다.
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01월 20일( 아침식사 389kcal)
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입문
  • 상냥귀리
  • 02.03 22:43
  • 오옹
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입문
  • bybybyzzz
  • 01.31 15:50
  • 👍맛있어보여요!!
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초보
  • -qhdejf99
  • 01.27 05:55
  • 🧡🙌🙌🙌👏
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초보
  • 띠작이
  • 01.26 22:20
  • 🙌
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초보
  • 감자12345
  • 01.26 22:15
  • 푸짐하네요👏
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초보
  • 히일링
  • 01.26 00:46
  • 푸짐하게 가볍게~굿
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초보
  • 일삼팔로스타트
  • 01.23 23:37
  • 영양만점이네요👏👏
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