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  • Karen38·정석
  • 2023.01.22 10:42
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01월 22일( 아침식사 299kcal)
아침(08:11)299kcal
탄수화물(8.3%) 28.25 / 341g
단백질(29.3%) 18.19 / 62g
지방(24.9%) 12.94/ 52g
사과
(1회, 100g)
 57kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
그릭오 콩고물 그래놀라
(1회, 5g)
 25kcal
[네이처 패스] 러브크런치
(1회, 5g)
 21kcal
그릭요거트
(1회, 50g)
 50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 골드
(1회, 2g)
 10kcal
  • Karen38
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01월 22일( 오전간식 538kcal)
0 21 지킬건꼭지키자
01월 22일( 오전간식 214kcal)
0 12 지킬건꼭지키자

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댓글 (2)

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정석
  • hyebbii22
  • 01.24 18:44
  • 아침에 그릭요거트, 사과, 계란 먹어주는거 너무 좋죠🧡 다이어트 파이팅입니다!
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공감 1 신고 0
정석
  • Karen38
  • 01.24 21:31
  • 소화에도 좋고 든든해서 더 좋아요🥹 응원감사합니다! 함께 화이팅해요!
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