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  • 카@moonhen4·입문
  • 2023.01.26 22:55
01월 26일 (음식 1180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
1180/ 1533 kcal
0/ 255 kcal
아침식사270kcal(22.88%)
[요플레] 프로틴
 120kcal
그레놀라
 93kcal
사과
 57kcal
점심식사387kcal(32.80%)
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨
 140kcal
양반 현미밥
 205kcal
모듬샐러드
 42kcal
오후간식207kcal(17.54%)
천혜향
 22kcal
더단백 크런치 초코바
 185kcal
저녁식사316kcal(26.78%)
오므라이스
 199kcal
새우튀김
 49kcal
배추김치
 7kcal
양배추샐러드
 61kcal
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칼로리 맞춰 클린하게 먹는 것이 쉽지않다.
0 54 띠작이
10년간 63kg과. 100kg사이만 왔다리갔다리 10번
0 179 45킬로까지

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