| 마이마운틴 (보통으로, 21분) | 250kcal |
| 힙 어브덕션 (4세트, 15회) | 1kcal |
| 힙 어브덕션 (0세트, 60회) | 6kcal |
| 랫풀다운머신 (4세트, 80회) | 33kcal |
| 머신 레그프레스 (3세트, 30회) | 3kcal |
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