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  • 잔마양·초보
  • 2014.12.23 01:41
식단봐주세요
제가 이런식으로 2끼 한식으로먹는데요
너무 많나요 ?
어떤 영양이 부족할까요 ?

참고로 이 식판은 유아용 5-7살 아이들 용이예요

  • 잔마양
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입문
  • 진지한다이어트
  • 12.23 12:36
  • 비타민씨고 지방분해에 필요하니까 드시는게좋아요
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입문
  • 진지한다이어트
  • 12.23 12:35
  • 밥을 현미밥으로교체하시면 더 좋을것같네요 !
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정석
  • 울랄라 뒷태
  • 12.23 09:37
  • 채소가필요해보여요^^
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초보
  • 아보
  • 12.23 08:34
  • 귤을빼고 양배추로 바꾸는건 어떨까요
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지존
  • 운동하쟈!
  • 12.23 01:43
  • 채소도 곁드리면 더좋을것같아요 식이섬유가 모자란듯 하구용 쌀밥대신 잡곡이나 현미 추천이영~^^
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