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01월 31일( 오후간식 346kcal)
오후간식(17:19)346kcal
탄수화물(7.8%) 24.45 / 312g
단백질(65.6%) 37.40 / 57g
지방(20.7%) 9.93/ 48g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
107kcal
야채샐러드
(1회, 70g)
11kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
데친시금치
(1회, 20g)
4kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
17kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
[자연다움] 바로먹는 퀵 오트밀
(1회, 30g)
108kcal
계란 노른자
(1개, 17g)
55kcal
  • ljy1201
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