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  • Nanissun·초보
  • 2014.12.23 08:36
다이어트 시작한지 한달되는 날 ㅡ8kg감량했는데

11월22일부터 다이어트를 시작!!
오늘 12월23일 꽉찬 한달만에 -8KG감량
정확히 말하면 3주만에 -8kg가 빠지고
일주일째 정체기를 맞이 했어요...
이제는 진짜 운동하면서 빼야할 살인가봐요 ㅠㅠ
중국에서 찐살 다시 고대로 반납하고
한국에 가자마자 크로스핏 시작해야겠어요...
정체기는 어떻게 극복해야할까요...ㅠㅠㅠㅠ
  • Nanissun
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댓글 (18)

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초보
  • Nanissun
  • 12.26 08:04
  • 꼬꼬뿅뿅 같이 퐈이팅해욧!!^^
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초보
  • Nanissun
  • 12.26 08:03
  • 하자48 폭풍운동까지는 아니고 시간날때 운동하고 스트레칭했어요 ^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.26 07:59
  • 우와 다리라인보소 ㅎㅎ예쁘세요몸매가^^ 중국...쩔져 저도중국좀살다왓엇는ㄷㅔ 겁나살쪘엇음맛난게많아가지고ㅠ ㅠㅎㅎ수고하셨어요! ㅎㅎ운동뽜봥하셔서 목표이루시기를^^
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초보
  • 은비짱짱
  • 12.24 16:43
  • 와 한달동안 열심히 하셧나봐요ㅠㅠ
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정석
  • 하자48
  • 12.23 15:10
  • 우와.. 운동없이 식이로만8감량 하신거예용?
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초보
  • Nanissun
  • 12.23 14:03
  • 요홍1 저도 배랑 팔뚝이 제일 시듭해여 ㅜㅜㅠ
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정석
  • 지식카카
  • 12.23 13:11
  • 우와ㅠ
    8키로 감량이 가능한가요?ㅎ
    부러워요ㅎㅎ
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지존
  • 목표49!
  • 12.23 12:12
  • 우와대단하세요ㅜㅜ
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초보
  • ♡꽃봄♡
  • 12.23 11:27
  • 부러워요
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정석
  • 다요트언제햄
  • 12.23 10:04
  • 비법좀알려주세요ㅠ!!
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