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  • 여리하게살기·입문
  • 2023.02.09 11:06
02월 09일( 오후간식 224kcal)

포기 못하는 라떼
오후간식(10:48)224kcal
탄수화물(10.1%) 32.99 / 327g
단백질(11.3%) 6.78 / 60g
지방(15.4%) 7.68/ 50g
우유
(1컵, 180ml)
 117kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
 10kcal
  • 여리하게살기
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도시락 못싸는 직딩 식단
0 41 존리2755

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초보
  • 존리2755
  • 02.09 11:15
  • 이렇게 우유 섭취 하시는겝니다!! 당만 빼고 드시면 충분히 섭취하기 나쁘지 않은 영양소를 가졌다고 생각해요
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