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02월 13일( 아침식사 1112kcal)
아침(14:49)1112kcal
탄수화물(54.1%) 168.86 / 312g
단백질(66.3%) 37.78 / 57g
지방(33.9%) 16.29/ 48g
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 180g)
102kcal
요구르트
(1개, 135ml)
72kcal
삶은 달걀
(1개, 80g)
108kcal
감자된장국
(1대접, 138g)
109kcal
멸치 중간것
(2소접시, 30g)
81kcal
김 마른김구이
(1장, 11g)
33kcal
곤약
(1소접시, 100g)
9kcal
군고구마
(1.5회, 200g)
248kcal
삶은 달걀
(1개, 70g)
100kcal
시금치무침
(1회, 100g)
60kcal
흑미밥 작은공기
(1회, 130g)
190kcal
  • skan58
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