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02월 14일( 점심식사 1570kcal)
점심(14:49)1570kcal
탄수화물(46.8%) 146.10 / 312g
단백질(179.8%) 102.50 / 57g
지방(130.9%) 62.83/ 48g
곤약조림
(1대접, 120g)
54kcal
구운마늘
(1/2회분, 50g)
63kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
소 꽃갈비살
(1회, 150g)
387kcal
김 마른김구이
(1장, 11g)
33kcal
삶은 달걀
(1개, 70g)
100kcal
청정원 도가니탕
(1회, 450g)
113kcal
흑미밥 작은공기
(1회, 100g)
176kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 180g)
102kcal
요구르트
(1개, 135ml)
72kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
곤약
(1소접시, 100g)
9kcal
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
삶은 달걀
(1개, 70g)
100kcal
조기찜
(3/4마리, 111g)
104kcal
얼갈이된장국
(1그릇, 300g)
40kcal
  • skan58
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