| 양배추 (1회, 24g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 5g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 71g) | 40kcal |
| 키위 (1개, 27g) | 14kcal |
| 밤 (1인분, 22g) | 35kcal |
| 딸기 (1회, 23g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 14g) | 23kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 14g) | 9kcal |
| 파리바게트 모닝빵 (1개, 16g) | 51kcal |
| 땅콩잼 (1회, 5g) | 30kcal |
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