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02월 14일 (음식 1843kcal, 운동 428kcal)

힘 뺀거 ⬆️

힘 준거 ⬆️

20151207 다이어리 일기상세

실패 567kcal
1843/1017 kcal
428/ 169< kcal
오전 간식185kcal(10.04%)
석기시대
185kcal
점심식사230kcal(12.48%)
[오뚜기] 그대로카레(순한맛)
112kcal
쌀밥
118kcal
오후간식185kcal(10.04%)
[롯데삼강] 빵빠레초코 (파스퇴르)
185kcal
저녁식사1,243kcal(67.44%)
슈크림 붕어빵
800kcal
치아바타빵
83kcal
[허쉬] 키세스 쿠키앤크림
360kcal
운동428kcal
보통 걷기
155kcal
러시안 트위스트
6kcal
플랭크
4kcal
레그레이즈
7kcal
바이시클 크런치
8kcal
플랭크
4kcal
시저스 킥
6kcal
시저스 킥
6kcal
시저스 킥
6kcal
브릿지 원레그
18kcal
플리에 스쿼트
19kcal
사이드 레그 리프트
6kcal
글루트 브릿지
3kcal
시저스 킥
3kcal
이너싸이 머신
8kcal
덩키 킥
6kcal
케이블 크로스오버
6kcal
원 레그 힙 레이즈
8kcal
팔굽혀펴기 (시간)
9kcal
방송댄스
140kcal
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