| 스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 10분) | 20kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
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