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02월 17일( 저녁식사 160kcal)
저녁(18:34)160kcal
탄수화물(8.4%) 21.13 / 252g
단백질(13.0%) 6.00 / 46g
지방(15.2%) 5.93/ 39g
흑미밥
(1공기, 40g)
55kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 15g)
31kcal
아보카도
(1인분, 15g)
28kcal
양파
(1인분, 10g)
3kcal
방울토마토
(1개, 20g)
3kcal
가지나물
(1소접시, 15g)
9kcal
찐옥수수
(1개, 10g)
13kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 10g)
16kcal
양배추
(1회, 10g)
2kcal
  • 아자앗싸
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