735/ 800 kcal
300/ 275 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
열무무침 (1/2소접시, 49g) | 32kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
군밤 (1개, 10g) | 16kcal |
군밤 (1개, 10g) | 16kcal |
고추장불고기 (1/4소접시, 26g) | 48kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[샤니] 파)미니꿀호떡 (1회분, 69g) | 190kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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