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02월 20일( 운동 260kcal)
등. 이두삼두 간단히
운동260kcal
바벨컬
(7세트, 20회)
80kcal
딥스
(7세트, 15회)
80kcal
(5세트, 20회)
50kcal
등 덤벨
(5세트, 15회)
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