어제는 점심 굶고 출근할려고했는데 손이 떨려서 급히 시레기국이랑 계란하고 밥먹고출근했어요 저녁은 회사밥먹고 밤12시에 마치고 집에오니 신랑 퇴근시간맞춰서 쪽갈비를해놨네요 미쳐요 열심히 다이어트한다고 요즘 덜먹었는데 일부러 해놔서 안먹을수도 없고 해서 먹었어요 며칠 조금씩 빠진거 한꺼번에 찝니다 먹을때는 하루고 뺄때는 일주일인데 ㅠ
오늘 점심은 닭가슴살에 계란하고 먹으니 도저히 느끼해서 시래기랑 같이 먹었어요 저녁은 회사밥먹고 에고 또 열심히 빼야죠
다이어는 덜 먹는 것 보다 건강한 노후를 위한 투자입니다. 손 떨리실 정도로 영양분을 제대로 섭취를 안하시고 아마도 기초 대사량보다 덜 드셔서 ....😢 하루 먹는다고 살 안찌는데...오히려 대사가 무너지면 나중엔 적게 먹어도 안빠지게 됩니다. 건강이 젤 중요하니 건강 보조제라도 챙겨 드시길.. 걱정 됩니다
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