view-top

서브웨이식단으로 다이어트 시작
하루 3끼 서브웨이만 먹으며 식단시작
15cm ,제로콜라셋트
메뉴:
로스트치킨 (소금, 레드와인식초)
이탈리안bmt (렌치 , 후추)
스테이크치즈 (바베큐 , 스윗칠리)
3가지로 돌려먹음
하루 운동시간은 오전 1시간 오후2시간

현 : 95kg
목표 : 3개월 , 82kg
  • 낭만한도초과
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@hyunjoo529
  • 02.26 22:02
  • 좋은 정보 감사합니다👏
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글