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03월 10일 (음식 964kcal, 운동 748kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 2380kcal
964/ 3114 kcal
748/ 519 kcal
아침식사618kcal(64.11%)
고구마말랭이 (1회분, 100g)
300kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 41g)
158kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 60g)
91kcal
쌀튀밥 (1봉지, 20g)
69kcal
점심식사346kcal(35.89%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은메추리알 (1인분)
87kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 250ml)
150kcal
운동748kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
유도 (70분)
700kcal
  • 뽀리아빠
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