다이어트

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약쟁이봄이·초보
2023.03.01 17:15

소식 말고 정말 잘 챙겨먹기!!

소식으로만 칼로리 적게 먹어서 살빼지마시구

몸이 정말 필요한
필수 단백질과 필수 지방산 가득 넣어주고
미네랄과 영양분
특히 소금!! 전해질이 중요하니까
저염말고 몸 무게에 맞는 소금을 섭취하며
건강히 다이어트합시다!!

사실 몸이 더 건강해지면
알아서 불필요한 것들은 다 배출하기 시작하니까요

그래도 뭐든 과잉은 살쪄용
코끼리도 풀만 먹잖아용

약쟁이봄이
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0 63 이이융융

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어제 먹은 오리백숙

0 51 호잇쨔쨔쨔

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이이융융
03.01 22:26
맞아요~~
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