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03월 02일( 아침식사 692kcal)
아침(00:56)692kcal
탄수화물(7.9%) 25.92 / 328g
단백질(58.1%) 34.83 / 60g
지방(30.0%) 15.00/ 50g
레드와인
(1작은컵, 100ml)
84kcal
혼합잡곡밥
(100회, 150g)
219kcal
냉이국
(1인분, 130g)
55kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
[재료] 날계란
(1개, 50g)
70kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 38g)
165kcal
(1회, 50g)
19kcal
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