시티드 레그 컬 (5세트, 85회) | 32kcal |
와이드덤벨스쿼트 (4세트, 60회) | 23kcal |
레그프레스 (4세트, 90회) | 63kcal |
브이스쿼트 (4세트, 60회) | 23kcal |
몬스터글루트 (4세트, 60회) | 23kcal |
레그레이즈 (4세트, 60회) | 28kcal |
런닝머신 걷기 (6.0km/h, 15분) | 60kcal |