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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.03.03 18:40
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[다신 18기] 3일차 식단, 운동
★ 3월3일 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 전주식비빔, 방울토마토7개

점심식사: 서브웨이 터키샌드위치, 오트밀레이즌 쿠키, 티오피 블랙2캔

간식: 스타벅스 봄 딸기라떼( 저지방우유, 시럽1), 귀리스낵 1/2봉지

저녁식사: 찰밥1/2공기, 배추된장국 조금, 돼지훈제 조금, 새우튀김1개, 치킨텐더1개

★ 3월3일 운동
* 걷기 5434보


오늘은 친정 방문해서 동생이랑 부모님 만났어요.
내일은 더 조심할게요.^^*
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 03.04 00:02
  • 사진속 음식들이 다 너무 맛있어보여요. 자제력 칭찬합니다 너무 대단하세요👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.04 08:56
  • 감사합니다. 챌린지 덕분이예요.ㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 03.03 20:59
  • 저 맛있는 음식을 눈 앞에 두시고 조금씩 드셨다니.. 👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.04 08:55
  • 확실히 다신챌린지 하니 자제가 되네요. 감사~^^*
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정석
  • 오늘먹어도돼지
  • 03.03 19:47
  • 맛있게 먹음 0칼로리 아닐까요! 주말동안 화이팅입니닷
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.03 20:26
  • 홧팅~!!!
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다신
  • 행복한가족
  • 03.03 18:54
  • 맛나보여요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.03 20:26
  • 네.감사~^^*
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