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03월 06일( 아침식사 269kcal)
아침(09:23)269kcal
탄수화물(9.7%) 24.40 / 252g
단백질(23.0%) 10.60 / 46g
지방(26.4%) 10.30/ 39g
양배추
(1회, 15g)
3kcal
데친 브로콜리
(1회, 12g)
3kcal
방울토마토
(1개, 8g)
1kcal
레드비트
(1회분, 25g)
11kcal
사과
(1회, 57g)
32kcal
키위
(1개, 20g)
10kcal
삶은 달걀
(1개, 43g)
58kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 20g)
14kcal
단호박찜
(1회, 13g)
8kcal
술빵
(1회, 20g)
40kcal
  • 아자앗싸
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