결국 아가한테 감기가 살짝 옮아서
목이 살짝 부은느낌?
운동은 쉬어야하나 고민이에요ㅜ
혹시 땀 너무 빼면 추워져서
감기 심해질까봐ㅜ
일단 오늘 아점으로 현미곤약밥에
나물들 넣어서 밥비벼먹고
컵누들도 하나먹으려구요!
저는 전날, 다신어플 다이어리에
다음날 식단계획을 미리 짜두고
칼로리를 보면서 먹어요
그래야 그나마 자제가 되는 느낌?
오늘 오후 운동은 고민해봐야겠어요ㅜ
이러고 또 할거같긴하지만....
체중은 내일이나 모레 잴게요!
오늘도 열다!!😉
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