평소 건강이 안좋아서 정기적으로 병원가고 검진 받고 외래 다니는데 오늘 아슬아슬하게 약 수치 통과 됬지만 약이 없기 때문에 수치가 다시 오를 수도 있다고 약 덕에 내린거라고 수치상으로 약처방 3차이로 줄수 없으니 식이 조절이랑 3개월 뒤 재검할때 살 빼라고 하셨다 지금 몸무게에서 가장 건강한건 15키로를 빼라고 하셨는데 최소 10키로만 빠져도 소원이 없겠다고 하셨다.. 건강을 위해서 삼개월.. 죽는다 생각하고 해야지.. 그래서 다이어트 성공하신 분들 방법 좀 알려주세요
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