view-top

  • 지방퇴출·다신
  • 2023.03.07 23:35
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
[다신 18기] 7일차 식단+운동 등록
7일차 식단과 운동입니다.

점심 : 회사 점심입니다. 밥은 1/3정도 먹었어요.
저녁 : 한참먹다 사진생각나서 부랴부랴찍었어요. (4명이서 나눠먹어으면서 조금먹으려 노력했어요)

집와서 운동했어요!
  • 지방퇴출
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
운동인증
4 45 카@rbflqkd1347

썸네일

+3
[다신 18기] 7일차 샐러드식단인증 + 식단
5 42 혜성율

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 03.11 09:18
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 광끼걸
  • 03.09 09:42
  • 먹는 양조절이 엄청 힘들죠~ 그래도 사진잊지않고 찍어가면서 엄청 잘하고 계신듯합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 49쩜9
  • 03.08 07:10
  • 저도 늘 먹다가 다급하게 찍게 되더라고요 ㅋ
    양조절이 힘든데.. 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 목양V!
  • 03.07 23:49
  • 노력하는 모습 멋집니다 👍
    응원합니다 ~~
    끝까지 함께 홧팅해요 🔥
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.07 23:49
  • 빅씨스 언니... 🫶
    저도 너무 좋아해요
    운동 끝나고 끝에 말해 주시는 거 누워서 가만히 듣고 있으면 (보통 힘들어서 쓰러져 있기 때문에... 늘 누워서 듣게 됨)
    정말 힐링이 확 된달까 🥹
    참 좋아하는 유튜버예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 03.08 00:20
  • 저도 이번에 운동 시작하면서 알게되었는데 빅씨스님께서 자세같은거 설명해주실때 자세히 따라하기 쉽게 해주셔서 너무좋아요!
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글