view-top

  • 1wisdom·입문
  • 2023.03.08 01:26
[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증

아침:밥, 떡갈비, 계란스크램블,콩나물
간식:라떼, 까눌레, 빵 2조각
저녁:그릴드 닭가슴살 샐러드, 계란1, 한라봉, 빵2조각

아침먹고 백화점이랑 이곳저곳 걷고 자전거타고 다녔다~~
그리고 집와서 빵을 2조각씩 먹어줬다....
냠...맛있고요... 내일 감량은 없을것같다
  • 1wisdom
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신18기] 3일차 식단미션
1 63 성공하자아자아자!!

썸네일

+3
[다신18기] 3일차 식단 운동
2 47 눙눙방방

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 자뻑공주
  • 03.09 21:59
  • 이시간에 침샘자극이 응원합니다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 03.09 21:50
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.08 14:50
  • 헉
    까눌레 사진 보고 홀려서 댓글 달러 왔어요...... 🤤
    그래도 점심을 많이 안 드셔서 식단이 너무 실패했다거나 하는 생각은 안 드는데요!
    숫자에 너무 집착하지 않는 태도도 가끔은 필요한 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 1wisdom
  • 03.08 14:52
  • 악 !! 혹시 방해가 된건 아니었을란지요 ~
    맞아요 숫자에 집착은 안하려고는 하지만 너무 집착하지않으면 헤이해지는것같기도 하더라구요 ㅋㅋㅋ! 같이 파이팅해요!!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.08 14:55
  • 1wisdom ㅋㅋ 아녜요
    저도 빵을 정말 좋아하거든요!
    그래서 식단 하면서도 밥 대신 빵을 먹는 횟수가 많고... 그렇답니다
    저는 몸무게 숫자에 많이 스트레스를 받는 사람이라 몸이 조금 가볍다! 싶을 때쯤 가끔 한 번씩 재거든요
    그때 줄어 있으면 얼마나 기분이 좋은지 🥹
    너무 집착하지도 않고 너무 풀어지지도 않는 중간 선을 찾는 게 참 중요한 것 같아요
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글