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  • 파프리카였지
  • 다신2023.03.09 18:5830 조회1 좋아요
23.03.08 식단
한달여간 16시간 단식을 했는데 저한테는 안맞는거 같아서 다시 세끼 먹기로 변경했습니다.
대신 아침은 간단히..
운동못가고 도서관이랑 마트 걸어갔습니다.

점심 닭갈비두덩이랑 야채넣고볶음

저녁은 목살굴소스볶음
식판도 유아식판으로 변경했습니다.
다이어트식판도 큰거같아서요..
간식을 줄여야하는데..

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댓글 (2)

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다신
  • 프리스탈
  • 03.09 21:39
  • 맞아요. 저도 간헐적단식 해봤는데 효과는 잘모르겠더라구요~.
    간식 저도 그게 문제인것 같아요~.><
    점심 맛나보여요~.^^
    같이 파잇팅해요~.😊
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다신
  • 파프리카였지
  • 03.09 22:19
  • 제발 좀빠졌으면..ㅠㅠ
    세상에 맛있는게 너무많아요..
    파이팅!!
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