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눙눙방방·정석
2023.03.11 13:58

[다신18기]6일차 폭식으로 실패..

어제는 예정이 되있기했지만 폭식을 한 날이다..
이번주는 다욧 잘 하지도 못했었는데 또 먹어버렸다

먹기전에 운동을 엄청하기는 했지만..
또 찌겠지ㅠㅠ

오늘은 쉬는날이니까 운동으로 글리코겐 없애자!
할수있다!홧팅~~

눙눙방방
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shin44
03.18 13:09
응원합니다
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4n%
03.12 01:50
저도... 오늘 폭식... 했답니다 😢
맛있고 자극적인 음식들 앞에서 양 조절이란 정말 쉽지 않은 것 같아요
그래도 운동 열심히 꾸준히 하시니까!
얼른 다 없애 버릴 수 있을 거예요
주말 파이팅입니다 🙌
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눙눙방방
03.12 07:26
응원 감사해요~~
실패하는 날이 있더라두
포기만 안하면 된다더라구요
우리 같이 화이팅해요~~!!
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