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03월 13일( 아침식사 768kcal)
아침(10:28)768kcal
탄수화물(28.7%) 94.01 / 328g
단백질(83.5%) 50.09 / 60g
지방(58.7%) 29.35/ 50g
잡곡밥
(1공기, 140g)
204kcal
한끼 밥알 곤약
(1/2봉지, 100g)
12kcal
배춧국
(1그릇, 150g)
62kcal
명란젓
(1종지, 20g)
26kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
(1컵, 200ml)
80kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
행복한콩 반모두부
(1회, 200g)
186kcal
전복회
(1/2인분, 120g)
56kcal
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