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  • 정은맘8kg목표·정석
  • 2023.03.19 06:59
  • 40
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10일차

하루에 한번 먹으려고
하는데 그게 잘안됩니다
  • 정은맘8kg목표
  • 8kg 감량
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정석
  • 쥬둥이어터
  • 03.19 22:00
  • 건강 해치지 않는 선에서 화이팅!!!!🔥
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정석
  • 4n%
  • 03.19 10:33
  • 하루에 한 번... 은 건강에 너무 안 좋은 식단이에요
    물론 급하게 빼려면 먹는 양을 확 줄이는 게 맞지만,
    그렇게 살을 빼면 요요도 쉽게 오고
    저 같은 경우도 폭식을 하게 되더라고요!
    두 끼 정도만 가볍게 챙겨 드시는 건 어떨까요...... 💧
    건강을 위해서!
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다신
  • shin44
  • 03.19 07:00
  • 응원합니다
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