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  • 2023.03.20 10:10
03월 20일( 아침식사 215kcal)
아침(10:09)215kcal
탄수화물(8.8%) 29.00 / 328g
단백질(19.3%) 11.60 / 60g
지방(11.8%) 5.90/ 50g
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식
(1포, 30g)
 120kcal
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03월 20일( 아침식사 120kcal)
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운동후 아침식사
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