드뎌 목표했던 1차목표 달성!!
갈길이 먼 몸무게라서 ㅋㅋㅋ한번에 왕창잡지말구 1차 2차 3차 이렇게 나눠서 목표를 설정해서 성취감을 높였습니다~!!
한 1주일을 1키로 내외로 왔다갔다해서 조금 더 길게 가져가야되나 고민했는데,
갑자기 이번주부터 훅훅 빠지더니 딱 1달이 되는 오늘 결국 1차목표 달성하니 정말 뿌듯하네요😭
저탄수로 식단하구 있구, 고기는 양껏!!먹고 있습니다. 배가부르니 간식생각도 안나고 간식먹고싶을때마다 물을 마셔주니까 생각도 안나더라구요.(물은 비려서 현미차 타먹었어용)
진짜 간식없으면 못사는 저도 했으니 다들 하실수 있어요!!! 👍👍
오히려 원재료 모양이 그대로 살아있는 비가공품 위주로 식사를 하니 간식생각도 안나요! 요거트가 젤 맛있어요!!
그래도 1주일에 한번쯤은 일반식하면서 짬뽕도 먹고 과자도 좀 먹는날도 있었지만, 먹었다구 아...망했다😭 하지말구 꾸준히 하면되는거같아요!!
잠깐 정체됐을때 몸의 근육과 체지방이 치열하게 제 몸에서 싸웠나봐요 ㅋㅋㅋ
이제 다음은 2달에 10키로 빼기!!!
다욧 처음은 쭉쭉빠질때라 점점 더뎌질거라 생각했지만, 꿈은 조금 더 크게 가져보았어요ㅎㅎㅎ
다들 화이팅이에요!!!
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