| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| [농심] 콘푸로스트 컵 시리얼 (1컵, 26g) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 92g) | 85kcal |
| 미이랑 오트밀 (1회, 25g) | 95kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |